Một số thực phẩm có thể kích hoạt các phản ứng khác nhau của cơ thể khiến cho ợ nóng xảy ra mặc dù bạn không bị đau dạ dày. Và nếu thường xuyên ăn những thực phẩm khó tiêu, gây ợ nóng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ tiêu hóa.